蓝臣健身俱乐部
蓝森健身俱乐部(LHC)致力于为您提供一种乐趣, 教育, 基督教环境，帮助会员达到个人健身目标. 我们相信健身和健康是多方面的, 由精神的, 社会, 精神上的, 情感, 以及物理组件, 而且不局限于年轻人. 为了让一个人真正健康，所有的成分都需要平衡.
拉姆森健康俱乐部的会员资格包含在宿舍租金包中，仅限于拉姆森宿舍的居民. 那些使用拉姆森健康俱乐部的人应该遵守目前大学对COVID-19的所有期望.
请致电269-471-3449与蓝臣健康俱乐部联系.
秋季和春季学期开放时间
| Monday-Thursday | 上午6:30 -下午12:30和下午4:30 - 10:30 |
| 星期五 | 早上6:30 -下午3:30 |
| 周六 | 关闭 |
| 周日 | 上午10:30至晚上10:30 |
*上课休息时间直接与健身俱乐部联系.
设施
会员有权使用以下服务:
强度的设备
力量设备包括髋外展/内收肌，重量辅助引体向上 & 俯卧，多点按压，拉腿/划腿，腿伸展/卷腿，腿按压.
心血管
心肺运动器材包括固定自行车, 爬楼梯, 跑步机, 椭圆星系, 划船机.
自由重量器械
随着各种自由重量和自由重量配件, LHC提供广泛选择的肌肉调理和建筑设备. 有一个倾斜/下降工作台, 平板凳, 台式压力机架, 深蹲架, 颈部伸展/罗马椅, 和倾斜仰卧起坐板. 哑铃重量从2磅到35磅不等. 此外，LHC还有Bosu训练器和壶铃.
桑拿 & 极可意水流按摩浴缸
经过锻炼或辛苦的一天在课堂上，来和放松在LHC的桑拿或九人按摩浴缸.